De herfst is alweer aangebroken, in de komende twee weken (drie, met een weekje herfstvakantie tussendoor), hebben we weer een nieuw thema!
Waar gaan we het over hebben? Het verdedigen op onze eigen helft
Wat willen we bereiken? Dat de spelers beter worden in het hanteren van de verdedigende houding, waardoor we meer ballen afpakken
Welk spelprincipe behandelen we? Dat de ruimtes zo klein mogelijk worden gehouden
Welk fysiek aspect behandelen we? We zijn bezig met de kracht van de spelers
Bijzonder: Train minimaal 1x tien minuten op standaardsituaties in het verdedigen de aankomende twee weken
Hoe werkt het? Hieronder vind je twee voorbeeld trainingen in dit thema. De opbouw van de training is als volgt:
Warming – up
Oefening 1
Oefening 2
Toepassen in partij
Het onderdeel partij hebben we niet uitgewerkt. In onderdeel 1,2 en 3 werken we telkens twee oefenvormen per ‘deel’ uit. Zo kun je in de komende twee weken kiezen en eventueel oefeningen herhalen, afhankelijk van het niveau van je eigen groep.
De evaluatie week zit erop, we gaan aan de slag met een nieuw onderwerp!
Waar gaan we het over hebben? Het omschakelen van aanvallen naar verdedigen
Wat willen we bereiken? Dat de spelers sneller gaan omschakelen van het aanvallen naar het verdedigen, waarbij ze druk geven op de bal
Welk spelprincipe behandelen we? Grip krijgen op de bal
Welk fysiek aspect behandelen we? We zijn bezig met de wendbaarheid van spelers
Bijzonder: Train minimaal 1x op een andere ondergrond de aankomende twee weken (straat, zand, gras, etc.)
Hoe werkt het? Hieronder vind je twee voorbeeld trainingen in dit thema. De opbouw van de training is als volgt:
Warming – up
Oefening 1
Oefening 2
Toepassen in partij
Het onderdeel partij hebben we niet uitgewerkt. In onderdeel 1,2 en 3 werken we telkens twee oefenvormen per ‘deel’ uit. Zo kun je in de komende twee weken kiezen en eventueel oefeningen herhalen, afhankelijk van het niveau van je eigen groep.
De eerste maand zit erop! De komende week is een evaluatie week. Hierin kun je zelf kiezen of je het over het opbouwen of het storen gaat hebben!
Waar gaan we het over hebben? Kiezen: verdedigen op helft tegenstander of aanvallen op eigen helft
Wat willen we bereiken? Kiezen: Dat de spelers de bal beter gaan afpakken of dat de spelers de bal beter gaan passen en meenemen
Welk spelprincipe behandelen we? Kiezen:De ruimtes zo klein mogelijk maken met elkaar of ritme aan de bal (bal moet rollen)
Welk fysiek aspect behandelen we? Kiezen: We zijn bezig met de snelheid van de spelers of we zijn bezig met de balans van spelers
Hoe werkt het? Hieronder vind je één voorbeeld trainingen in het thema verdedigen op helft tegenstander en één voorbeeld training in het thema aanvallen op eigen helft. De opbouw van de training is als volgt:
Warming – up
Oefening 1
Oefening 2
Toepassen in partij
Het onderdeel partij hebben we niet uitgewerkt. In onderdeel 1,2 en 3 werken we telkens één oefenvormen per ‘deel’ uit. Één in ieder thema. Je kunt natuurlijk ook kiezen uit de oefeningen die de vorige weken voorbij zijn gekomen!