Voor de spelers zijn de komende twee maken misschien wel het leuks, we gaan aanvallen!
Waar gaan we het over hebben? Het aanvallen op helft tegenstander
Wat willen we bereiken? Dat de spelers beter afwerken, waardoor ze meer doelpunten gaan maken.
Welk spelprincipe behandelen we? Spelen om een doelpunt te maken (lef, beslissend, doelgericht)
Welk fysiek aspect behandelen we? We zijn bezig met het voetenwerk van de spelers.
Hoe werkt het? Hieronder vind je twee voorbeeld trainingen in dit thema. De opbouw van de training is als volgt:
Warming – up
Oefening 1
Oefening 2
Toepassen in partij
Het onderdeel partij hebben we niet uitgewerkt. In onderdeel 1,2 en 3 werken we telkens twee oefenvormen per ‘deel’ uit. Zo kun je in de komende twee weken kiezen en eventueel oefeningen herhalen, afhankelijk van het niveau van je eigen groep.
De afgelopen vier weken hebben we het gehad over het omschakelen van aanvallen naar verdedigen en het verdedigen op eigen helft. Tijd om de balans op te maken in de evaluatieweek!
Waar gaan we het over hebben? Kiezen: omschakelen van aanvallen naar verdedigen of het verdedigen op eigen helft
Wat willen we bereiken? Kiezen: Dat de spelers sneller gaan omschakelen van het aanvallen naar het verdedigen, waarbij ze druk geven op de bal of dat de spelers beter worden in het hanteren van de verdedigende houding, waardoor we meer ballen afpakken
Welk spelprincipe behandelen we? Kiezen:Grip krijgen op de bal of dat de ruimtes zo klein mogelijk worden gehouden
Welk fysiek aspect behandelen we? Kiezen: We zijn bezig met de wendbaarheid van spelers of we zijn bezig met de kracht van de spelers
Hoe werkt het? Hieronder vind je één voorbeeld trainingen in het thema omschakelen van aanvallen naar verdedigen en één voorbeeld training in het thema verdedigen op eigen helft. De opbouw van de training is als volgt:
Warming – up
Oefening 1
Oefening 2
Toepassen in partij
Het onderdeel partij hebben we niet uitgewerkt. In onderdeel 1,2 en 3 werken we telkens één oefenvormen per ‘deel’ uit. Één in ieder thema. Je kunt natuurlijk ook kiezen uit de oefeningen die de vorige weken voorbij zijn gekomen!
De afgelopen vier weken hebben we het gehad over het omschakelen van aanvallen naar verdedigen en het verdedigen op eigen helft. Tijd om de balans op te maken in de evaluatieweek!
Waar gaan we het over hebben? Kiezen: omschakelen van aanvallen naar verdedigen of het verdedigen op eigen helft
Wat willen we bereiken? Kiezen: Dat de spelers sneller gaan omschakelen van het aanvallen naar het verdedigen, waarbij ze druk geven op de bal of dat de spelers beter worden in het hanteren van de verdedigende houding, waardoor we meer ballen afpakken
Welk spelprincipe behandelen we? Kiezen:Grip krijgen op de bal of dat de ruimtes zo klein mogelijk worden gehouden
Welk fysiek aspect behandelen we? Kiezen: We zijn bezig met de wendbaarheid van spelers of we zijn bezig met de kracht van de spelers
Hoe werkt het? Hieronder vind je één voorbeeld trainingen in het thema omschakelen van aanvallen naar verdedigen en één voorbeeld training in het thema verdedigen op eigen helft. De opbouw van de training is als volgt:
Warming – up
Oefening 1
Oefening 2
Toepassen in partij
Het onderdeel partij hebben we niet uitgewerkt. In onderdeel 1,2 en 3 werken we telkens één oefenvormen per ‘deel’ uit. Één in ieder thema. Je kunt natuurlijk ook kiezen uit de oefeningen die de vorige weken voorbij zijn gekomen!