De laatste twee weken van het seizoen 2020/2021. Hopelijk heb je wat aan de oefenstof gehad, zien we je volgend seizoen weer? #samenéén
Waar gaan we het over hebben? Het omschakelen van aanvallen naar verdedigen
Wat willen we bereiken? Dat de spelers sneller gaan omschakelen van het aanvallen naar het verdedigen, waarbij de spelers beter voorwaarts druk geven op de bal
Welk spelprincipe behandelen we? Grip krijgen op de bal
Welk fysiek aspect behandelen we? We zijn bezig met de snelheid van spelers
Hoe werkt het? Hieronder vind je twee voorbeeld trainingen in dit thema. De opbouw van de training is als volgt:
Warming – up
Oefening 1
Oefening 2
Toepassen in partij
Het onderdeel partij hebben we niet uitgewerkt. In onderdeel 1,2 en 3 werken we telkens twee oefenvormen per ‘deel’ uit. Zo kun je in de komende twee weken kiezen en eventueel oefeningen herhalen, afhankelijk van het niveau van je eigen groep.
We naderen het einde van het seizoen, dus nog even volhouden! De komende week gaan we evalueren.
Waar gaan we het over hebben? Het verdedigen op helft tegenstander ófhet aanvallen op eigen helft
Wat willen we bereiken? Dat de spelers vaker en beter de bal gaan afpakken op zo’n manier dat ze er zelf direct iets mee kunnen óf dat de spelers de bal beter gaan kaatsen waardoor we sneller op de andere helft kunnen komen
Welk spelprincipe behandelen we? Tegenstander dwingen tot fouten óf diepte voor breedte (voorwaartse voetbalhandelingen)
Welk fysiek aspect behandelen we? We zijn bezig met de explosiviteit van de spelers óf we zijn bezig met het uithoudingsvermogen van de spelers
Hoe werkt het? Hieronder vind je één voorbeeld trainingen in het thema verdedigen op helft tegenstander en één voorbeeld training in het thema aanvallen op eigen helft.De opbouw van de training is als volgt:
Warming – up
Oefening 1
Oefening 2
Toepassen in partij
Het onderdeel partij hebben we niet uitgewerkt. In onderdeel 1,2 en 3 werken we telkens één oefenvorm per ‘deel’ uit. Één in ieder thema. Je kunt natuurlijk ook kiezen uit de oefeningen die de vorige weken voorbij zijn gekomen!
Fijne vakantie gehad? Pak de voetbalschoenen maar weer uit de kast, want we gaan weer verder!
Waar gaan we het over hebben? Het aanvallen op eigen helft
Wat willen we bereiken? Dat de spelers de bal beter gaan kaatsen waardoor we sneller op de andere helft kunnen komen
Welk spelprincipe behandelen we? Diepte voor breedte (voorwaartse voetbalhandelingen)
Welk fysiek aspect behandelen we? We zijn bezig met het uithoudingsvermogen van de spelers
Hoe werkt het? Hieronder vind je twee voorbeeld trainingen in dit thema. De opbouw van de training is als volgt:
Warming – up
Oefening 1
Oefening 2
Toepassen in partij
Het onderdeel partij hebben we niet uitgewerkt. In onderdeel 1,2 en 3 werken we telkens twee oefenvormen per ‘deel’ uit. Zo kun je in de komende twee weken kiezen en eventueel oefeningen herhalen, afhankelijk van het niveau van je eigen groep.